叨教有身8个多月睡觉小腿抽筋怎么回事?

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现在有身是8个多月,最近一段时间在晚上睡觉时小腿部会动不动的抽筋这怎么回事越到孕晚期,宝宝越往下,会榨取到骨盆和神经,比之前的时间更容易抽筋,你睡觉的时间注重一下睡姿,只管不要弯着腿睡,而且晚上伸腿的时间要逐步的,不能一下子伸直,会更容易抽筋,而且,一样平常的补钙也不能少,我天天都市吃一粒钙片,要后面就抽筋了三次,好许多你好,有身时代小腿抽筋也是很正常的征象,说明你缺钙了,建议平时要多增补钙元素。你好!在有身时代泛起腿抽筋是缺钙的体现,亲要适当的举行补钙,可以多吃含钙高的食物!腿抽筋是缺钙的体现,可以适当吃点钙片,另外平时从饮食上注重多吃黑芝麻,芝麻酱,紫菜,虾皮,黑豆等含钙的食物。

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发布时间:2017-09-25 06:48:39

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